I CARBOIDRATI E LA LORO IMPORTANZA NELLA PRATICA SPORTIVA
I carboidrati (CHO) o glucidi, sono i composti chimici più diffusi e abbondanti sulla terra e svolgono un gran numero di funzioni in...
Nutrizione e attività fisica
…“se fossimo in grado di fornire a ciascun individuo la giusta dose di nutrimento ed esercizio fisico, né in difetto né in eccesso,...