top of page

Blog

Cerca

Insalata scarola ripiena

  • Barbara Cuccu
  • 15 gen 2016
  • Tempo di lettura: 1 min

  • 4 cespi di scarola

  • 50 g di olive nere (quelle di Gaeta son perfette)

  • 4 cucchiai di pinoli

  • 2 alici sott'olio

  • 1 cucchiaio di capperi

  • 2 spicchi di aglio

  • ½ bicchiere di vino bianco

  • olio extra vergine di oliva

Lavate per bene la scarola a fatela scolare per eliminare l'acqua in eccesso.

Preparate il ripieno mischiando le olive tagliate a metà, i pinoli, le alici sminuzzate e i capperi.

Aprite le scarole, riempitele con la farcia quindi chiudetele delicatamente e legatele con spago da cucina formando dei pacchetti. Adagiate le scarole in una padella con poco olio e l'aglio e fatele rosolare per qualche minuto a fuoco vivace. Sfumate col vino, lasciatelo evaporare, quindi coprite con un coperchio e proseguite per una decina di minuti. Servite le scarole condite con un filo d’olio a crudo.

Comments


Archivio
Follow Me
  • Grey Facebook Icon

Via Santa Barbara, 8 Cecina 57023 (LI)

c/o Centro Salus Toscana

Via Del Mercato, 9 Donoratico 57022 (LI)

P.zza Enrico Berlinguer 4 Piombino-Salivoli 57025 (LI) c/o Centro Commerciale Coop

Dott.ssa Barbara Cuccu

 Biologa Nutrizionista

iscritta alla FONB n° ToU_A2769

cell. 389 5780797

barbara.cuccu@yahoo.it

P.Iva 02198730505

C.F.: CCCBBR81B52H501C

  • Icona-telefono
  • Instagram
  • mail
  • Facebook Social Icon

© 2016 by Barbara Cuccu

bottom of page